微量元素測定儀廠家提醒最近幾年大家都在說“補硒”，硒的作用都是普遍被普及化，但很多人還是對“為何要補硒”這種情況很困惑，下麵小編就簡易從好多個方麵來講，大夥兒就懂了。

微量元素測定儀廠家提醒據統計，缺硒緣故主要包括5種：

第一是自然環境欠缺。中國有72%的土地硒含量小於平均，在其中30%為比較嚴重缺硒地區，長期性生存在缺硒地區的群體身體內大多數處在缺硒情況，而長時間人體缺硒必然對身體造成一定的傷害。

第二是空氣汙染。化肥、有機肥、冶煉廠、印染廠有危害殘餘物會拮抗作用硒的消化吸收，導致動物與植物缺硒，從而人體缺硒。

第三是正餐過度細致，雜糧過少，膳食結構不科學，硒攝取不夠造成營養缺乏症缺硒。

第四是煙、酒不節製。微量元素測定儀廠家提醒抽煙吸進有危害重金屬鎘及致癌物質有機物皆能拮抗作用硒的消化吸收；嗜酒傷肝部，造成肝部中有利營養元素太多新陳代謝而缺硒。

第五是一個長期壞習慣。酒煙過多、盲目跟風減肥瘦身、長期熬夜、不喜歡鍛練等不良的生活習慣，造成人體硒外流比較嚴重。

要記住，硒是一種易代謝元素，微量元素測定儀廠家提醒經權威專家測量，11日內人體內的硒也會減少一半，表明硒的新陳代謝迅速，能持續吸收、不斷地排出來，因此人體要不斷的補硒。

因此，微量元素測定儀廠家提醒如果你有上述所說情況發生，一定要到正規醫院檢查一下營養元素，是不是缺硒，之後立即填補。研究發現，人們40多種多樣慢性病與缺硒相關。所以千萬不要忽略鋅元素，中國營養學會強烈推薦成年人每日需補硒50-400mg，以適應人體需要硒營養成分。